Yoga para gestantes

A yoga para gestantes, é um ótimo exercício para as mulheres que estão nesta etapa maravilhosa da sua vida, o exercício traz muitos benefícios a saúde da futura mamãe.

A yoga tem a função de ajudar a respiração, desconforto e a dar mais flexibilidade na hora do parto ajudando a mulher ficar mais tranqüila antes e após o nascimento do bebê.

Além de todos esses benefícios acima a yoga, ajuda a diminuir o estresse além de ajudar a você equilibrar, relaxar e a respirar corretamente nas horas mais difícil.