Você sofre Bullying no trabalho? Saiba como prevenir e o que fazer

Segundo a enciclopédia livre Wikipedia, “bullying é um termo utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo (do inglês bully, tiranete ou valentão) ou grupo de indivíduos, causando dor e angústia, sendo executadas dentro de uma relação desigual de poder”. É, portanto, um dos aspectos das relações de poder nas empresas, sendo frequentemente aceito ou mesmo encorajado como parte da cultura de algumas organizações.

Mas não é qualquer divergência que caracteriza bullying. Uma brincadeira de mau gosto ocorrida uma única vez não pode ser chamada de assédio.

Bullying pressupõe: repetição sistemática, intencionalidade (forçar o outro a sair do emprego), direcionalidade (uma pessoa do grupo é escolhida como bode expiatório), temporalidade (durante o expediente e por dias ou meses) e degradação deliberada das condições de trabalho.

Alguns sinais de que o profissional está sendo assediado são:

    Ter injustamente avaliações frequentes abaixo da média
    Sofrer críticas excessivas por chefes incompetentes ou não-atuantes
    Ser perseguido ou excluído da comunicação interna
    Pedir e não obter retorno sobre as tarefas entregues
    Ser transferido para salas isoladas da equipe (“ser colocado na geladeira”)
    Ser humilhado com apelidos preconceituosos e outros sinais repetidos de agressão verbal

Nesses casos, o que fazer? Denunciar ao RH? Enfrentar a pessoa (ou o grupo) abertamente? Solicitar transferência do local ou mudança de área na empresa? As autoridades recomendam que o assédio moral seja denunciado à Delegacia Regional do Trabalho ou ao Ministério Público do Trabalho, pois todo ato ilícito que cause dano a outras pessoas gera o dever de indenizá-las.

No Rio de Janeiro, por exemplo, uma lei estadual de 2010 institui a obrigatoriedade de escolas públicas e particulares de notificarem casos de bullying à polícia. Só o Tribunal Superior do Trabalho (TST) julgou 656 processos de assédio moral em 2010, 44% a mais do que no ano anterior.
COMO PREVENIR?

Muitos profissionais acreditam que as vítimas do bullying são escolhidas como consequência de sua baixa autoconfiança. Mas é justamente sofrer o ato repetidamente que afeta seriamente a autoestima, podendo levar à depressão e até ao suicídio.

Algumas medidas preventivas podem ser adotadas para evitar que haja assédio moral no trabalho:

    Busque informações sobre a empresa e a área onde está ingressando – se já houve casos de assédio, descubra como a empresa tratou o ocorrido
    Trate todos com respeito e educação, procurando ouvir as versões dos envolvidos antes de tomar partido em divergências ou acusações
    Seja polido ao comunicar seus limites pessoais ao chefe, para impedir que abusos ocorram e se estendam
    Evite ter visões preconceituosas e ressentidas que possam ser retaliadas por colegas ou chefes
    Mantenha críticas na devida proporção e as encare pelo lado profissional, a salvo quando são desrespeitosas ou preconceituosas
    Não apóie atos de assédio moral na empresa para não caracterizar coautoria
    Se você é chefe, promova programas de cooperação, palestras de conscientização e treinamentos de competências interpessoais para evitar o clima nocivo no ambiente organizacional
    Eleja moderadores ou facilitadores para resolver disputas ou divergências internas
    Saiba que a competitividade exacerbada e agressiva pode acabar estimulando bullying e acarretando doenças psicossomáticas ou demissões desnecessárias, onerando a empresa
    Encoraje a comunicação de alto nível, inclusive por email, e o suporte mútuo dentro das equipes.