Como tirar o sexo da mesmice

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O sexo entre vocês costumava ser incrível: toda hora era hora, e qualquer lugar servia. Mas, de uns tempos para cá, amornou. Ficou quase compulsório. Aquela coisa de sábado-à-noite-tenho-que-transar-opa-acabou-vou-dormir-dever-cumprido. Pois saiba que essa história de o nosso tesão diminuir com o tempo é culpa da antropologia.

Há milhões de anos, pouco depois de os chimpanzés virarem gente, a natureza criou um mecanismo cerebral para estabelecer vínculos entre homens e mulheres, alimentado por dois hormônios (ocitocina, no caso das mulheres, e vasopressina para os homens). Ele surgiu para que quiséssemos ficar juntos, constituir família e cuidar dos filhotes que vinham dessa relação. Essa calma e segurança que o companheirismo traz é boa: faz a vida do homem aumentar em sete anos. Só que diminui a secreção de testosterona, o hormônio sexual masculino. Sem ele, o tesão despenca.

O negócio piora ainda mais quando se tem filhos. Após o nascimento do primeiro, o nível de testosterona masculino cai até 33%. E atividades superfamiliares como brincar com a criança baixam ainda mais o hormônio. De novo, culpe a evolução: isso acontece para que o homem sossegue o facho, não saia correndo atrás de outras fêmeas e ajude a sua a criar o rebento.

Nem tudo está perdido. A mesma ciência mostra que é possível reacender o fogo entre um casal e ativar áreas do cérebro capazes de fazer com que o tesão volte como nos tempos do começo do namoro. E, sim, isso também é darwiniano: nos apaixonamos pela pessoa cujo odor mostra que o sistema imunológico é complementar ao nosso, para gerarmos seres geneticamente mais variados, que sejam mais resistentes a doenças. Além disso, existe um neurotransmissor da paixão, a dopamina, o mesmo ativado no caso de dependência química (por isso, nosso “vício” na pessoa) – e o sexo aumenta os níveis dele no organismo. Veja agora como identificar se seu relacionamento está com problemas e como mandar a dopamina às alturas e voltar a ficar animadaço.

TUDO MORNO

Os sinais abaixo mostram que seu relacionamento precisa de um belo chacoalhão

Sua gata parou de querer conversar com você e contar em detalhes sobre a vida e seus problemas
Ela fica irritada por qualquer coisa – e não só na TPM
Vocês não se beijam mais, só dão selinhos sem graça (ou nem isso)
Ela está evasiva. “Usa sempre uma desculpa para não transar: ‘Hoje não, amor, estou com dor de cabeça’, ‘Ih, fiquei menstruada’, ‘Estou cansada’ ”, diz a terapeuta sexual e colunista da VIP Ana Canosa
“O sexo vira protocolo. Vocês só fazem como rotina”, afirma Ana
Ela começa a gozar rápido demais (ou fingir que gozou)
MÃO DUPLA
Cuidado: há coisas que podem parecer bacanas de imediato, mas minam o tesão a longo prazo
➜ Pedir colo
Mulheres são maternais e vão querer cuidar de você. Mas use com parcimônia.
Sempre que realmente precisar – tipo quando você está muito, muito doente
Às vezes quando está cansado de um dia estafante e precisa de um cafuné
Nunca abuse dessa estratégia. A mulher virar sua mãe é um pulo para o tesão fugir (ou o dela ou o seu)
➜ Apelidinhos
Ela adora te chamar de tchutchuco e quer que você responda na mesma moeda.
Sempre apenas quando estiverem sozinhos (na cama, de preferência)
Às vezes na frente da família dela (para ela ver que não, você não tem vergonha de demonstrar todo seu carinho em público)
Nunca em público.
QUANDO VOCÊ QUE ESTÁ MEIO SEM TESÃO
1 Acesse sites eróticos
De acordo com a antropóloga americana Helen Fisher, o desejo está no que é novo – e acaba quando o que se tem é muito familiar. E a pornografia ajuda, aumentando seus níveis
de testosterona.
2 Pulem de paraquedas
Pode parecer bizarro, mas, de acordo com o psicólogo italiano Francesco Alberoni, autor do livro Enamora mento e Amor, a chama da paixão só volta a se acender quando levamos juntos uma vida ativa, interessante, cheia de aventuras e novidade.
3 Aprenda algo novo com ela
Ana Canosa sugere que vocês comecem um curso novo, de fotografia ou culinária, por exemplo, em que conheçam novas pessoas. Você pode descobrir novos talentos nela e passar a olhá-la
com outros olhos.
4 Façam esporte
Ele aumenta os níveis de endorfina, que dá sensação de prazer. Escolham uma atividade que agrade aos dois: pode ser corrida, natação, ioga e até uma arte marcial.
5 Deem um pulo na sex shop
O sexólogo Amaury Mendes Jr., do Rio de Janeiro, aconselha brinquedinhos eróticos. E ir com ela a uma sex shop vai fazer você olhá-la em um ambiente um tanto mais erótico.
6 Vá ao motel
Compre um bom vinho, leve uma seleção musical especial, faça sauna com ela. Aproveite o “programa completo”.
7 Não planeje tudo
Mande passear o excesso de rotina e mude de vez em quando. Em vez de jantarem no mesmo restaurante, escolha outro. Troque o sítio de todo fim de semana por dois dias em um lugar diferente (veja na pág. 202 uma boa dica). Dê espaço para a espontaneidade e para o improvável.
QUANDO É ELA QUEM ESTÁ MEIO BOROCOXÔ
1 Toque-a
“O contato físico cria atração. Simples assim”, diz o coach de relacionamentos Rodrigo Farah, de São Paulo. “E, para reacender a química, é preciso intensificar novamente a intimidade sexual aos poucos, de maneira progressiva. É importante começar com o toque social, aquele mais comum, como encostar a mão na dela no meio de algum assunto. Passe para toques mais prolongados, como um abraço. Depois, vale usar o toque com conotação sexual. Passar a língua em partes mais vulneráveis, como o pescoço, e as mãos ao longo das costas e da virilha. Assim, aquela tensão sexual positiva entre os dois retornará.”
2 Pare de ser bonzinho
“Não mendigue o afeto e pare de correr tanto atrás dela”, diz Ana Canosa. “Assuma poderes: no trabalho, no futebol durante a semana, seja onde for, deixe-a saber de suas conquistas. Mantenha um pouco sua mulher de escanteio e, sem grosseria, tenha uma atitude segura. Ela vai ficar intrigada e querer se aproximar de você.”
3 Arrume um hobby
Para ela voltar a vê-lo como uma pessoa interessante, você tem realmente de voltar a ser interessante. Nada melhor para isso do que ter um hobby. Comece a jogar squash, por exemplo (veja na pág. 218 seus outros benefícios). Ou matricule-se num curso de francês.
4 Mande torpedos eróticos
Instigue-a durante o dia para ir criando um clima. Você a conhece bem, então sabe que tipo de torpedo vai funcionar: pode ser menos direto, com elogios (“Fiquei louco ao ver como você saiu de casa linda”), ou chamando na chincha mesmo, dizendo exatamente o que quer fazer com ela naquela noite.
5 Descole uma viagem de trabalho
Ou diga para ela que vai passar o fim de semana fora para acompanhar um jogo do seu time. “Melhor ainda: fale que ganhou um ingresso para uma festa da VIP que acontece em outra cidade e não pode deixar de ir”, afirma Ana. Manter-se longe da pessoa mexe com o sistema de recompensa dela. Como o cérebro estava acostumado com a recompensa (a pessoa em si), ela vai querer tê-lo por perto de novo.
6 Provoque-a
Não concorde com tudo o que ela fala, mas mantenha uma aura safada quando discordar – isso quer dizer que não é para você arrumar briga, mas fazer como se quisesse encrencar, só que sendo bem-humorado.
7 Volte a beijá-la. Muito
Pare com aqueles selinhos bocós na hora em que se encontrarem. Dê um beijo de verdade em sua gata. E beije-a também de surpresa, quando vocês estiverem na escada rolante do shopping, parados no semáforo, na fila do restaurante esperando a mesa liberar…
8 Sugira uma sacanagem
Mulheres curtem fantasias. Na cama, entre na onda e finja que não a conhece – transar com desconhecidos é uma das principais.
9 Seja sedutor
Quando você queria conquistá-la, pensava em programas diferentes e excitantes. Pois volte a fazer isso. Corteje-a. E estar sem grana não é desculpa. Seja criativo: deixe bilhetes na bolsa dela, prepare um jantar.
10 Assistam pornô
O bacana é vocês escolherem juntos o filme pornográfico – há filmes feitos para e por mulheres, que atendem mais à expectativa feminina. O legal é você incentivá-la a pensar em sexo. Outra opção é dar a ela um livro com uma narrativa mais erótica, como algum do cubano Pedro Juan Gutiérrez (sugerimos Trilogia Suja de Havana)
ou mesmo o novo fenômeno pop Cinquenta Tons de Cinza.
11 Faça uma massagem na gata
Daquelas benfeitas mesmo. Use cremes para sua mão deslizar. Explore o corpo todo dela. Comece nas costas e desça para as pernas, passando as mãos por trás dos joelhos e entre as coxas. No meio do processo, sussurre coisas como “você é uma delícia” no ouvido dela.
12 Olhe-a
Uma coisa tão simples, com efeito devastador: você não imagina o poder do olhar. Mostre nele o carinho e o tesão que tem por ela. Olhe-a muito. Se ela perguntar o que foi, diga que só está admirando.
13 Leve-a para dançar
Poucas coisas são tão eróticas. Cole o corpo no dela, abrace-a, fale coisas ao pé do ouvido.
14 Incentive-a a falar
Tenham um momento do dia para conversar. Conte para ela as coisas que aconteceram com você e incentive-a a fazer o mesmo. Isso cria cumplicidade.

SEXO OUSADO
Estas dicas devem ser usadas apenas se ambos tiverem muita certeza
1 Transem em um lugar público
Calma lá que ato obsceno está previsto no Código Penal. Portanto, escolham bem o local para não serem denunciados. Quer uma boa opção? Alugue um barco e transe com ela sob a luz da lua no meio do mar.
2 Conheçam uma casa de swing
Sim, é ousado. Mas ninguém precisa transar com outra pessoa lá. Leve-a a uma dessas casas apenas para conhecer e observar. Um local altamente sexual como esse vai deixá-los cheios de tesão.
3 Transem a três
Terapeutas sexuais sugerem que o casal converse muito antes de tomar uma decisão dessas. Não basta fazer para agradar ao outro – a pessoa tem de ter certeza. E é melhor contratar uma profissional do que chamar um(a) conhecido(a): isso diminui a chance de envolvimento emocional (e de arrependimento).
4 Usem técnicas SM
Sim, o sadomasoquismo pode excitá-los. Comece com coisas simples, deixando-a ser a dominadora da relação: ela manda, você obedece. Depois, amarre-a na cabeceira da cama ou prenda uma mão na outra. Use a pegada forte – só cuidado para não machucar.